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APRESENTAÇÃO DO LIVRO
Cada episódio vivenciado gera marcas químicas no cérebro, que atuam como placas de sinalização que ditam o que é permitido e o que não é, gerando memórias conscientes e inconscientes.
Além disso, esses episódios formam, de  nem e alteram os princípios, valores, padrões culturais e, consequentemente, os comportamentos humanos.
 
Tudo isso ocorre para garantir a sobrevivência diante de ameaças, sejam elas físicas ou mentais, reais ou não. Basta somente que uma situação seja interpretada como um possível perigo para que o hormônio cortisol seja liberado.
 
Para o cérebro não há diferença se uma ameaça é real ou não, ele apenas reage, inconscientemente, cada vez que sente sua integridade em risco.
 
Se construirmos uma mente de aço, ou seja, um modelo mental que possua padrões de pensamentos positivos, otimistas, perseverantes e resilientes, com certeza seremos capazes de lidar de forma mais equilibrada e sensata diante de desa  os e ameaças.